Integratori Gravidanza

Il periodo di gravidanza è ricco di cambiamenti e per una futura mamma può essere difficile affrontare le trasformazioni che avvengono nel corpo, mantenendo un equilibrio nel proprio regime alimentare per sé e per il proprio bimbo. Qui entrano in gioco gli integratori per il periodo di gestazione e allattamento.

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Integratori per il periodo di gestazione e post-parto

Durante la fase di gravidanza e di allattamento spesso il ginecologo può consigliare, all’affiancamento di un regime alimentare salutare e completo, anche l’assunzione di integratori alimentari per la gravidanza e l’allattamento in grado di garantire lo sviluppo dei tessuti materni e del feto.

Quali integratori è meglio assumere durante la gravidanza?

I supplementi alimentari studiati per il periodo di gestazione contengono elementi come acido folico, ferro, Omega 3, vitamine, multivitaminici e Sali minerali fondamentali per il sostegno del corpo della mamma e del bimbo.

Nel periodo di gravidanza il fabbisogno alimentare e l’apporto di macro e micronutrienti della donna aumenta, e con esso aumenta anche il bisogno di minerali, vitamine e proteine.

È molto comune che, pur seguendo una dieta ricca ed equilibrata, durante la gravidanza il corpo possa subire una carenza di ferro il che può causare il rischio di parto prematuro e basso peso alla nascita. Il Calcio è un altro elemento importantissimo per lo sviluppo dell’apparato muscolo scheletrico e nervoso del feto.

Il magnesio è un elemento molto fondamentale da assumere durante il periodo di gravidanza in quanto controlla le contrazioni uterine, previene il parto prematuro ed è in grado di tenere sotto controllo la pressione arteriosa e il metabolismo glucidico.

Tutti questi componenti sono ideali da integrare non solo durante la prima fase di gravidanza ma anche nel periodo di allattamento, per favorire la produzione di latte nella mamma e garantire al bimbo una crescita sana e forte.

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